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“骑马?您还别说,这还真像骑马。”王牧看看柱子和秦怀道的姿势,赞同的说道。
“不是像!本来就是!力在脚尖,是为了踩稳马镫;双腿之力,是为了夹住马背;双手在前,一是抓马缰,二为拿兵器。像怀道他们这么小的孩子,没有适合的战马给他们训练,所以马步就是最好的办法。
练好马步,骑上马就是一个优秀的骑手,你们明白吗?”秦琼比划着解说道。
“原来是这样!”王牧明白过来,微微点头道。
“那么你们骑过马没有?”秦琼又问道。
“没有!”王牧摇摇头。
“起来!继续蹲好。”秦琼一把抓住王牧,像提着小鸡子一样,把他提起来,往地上一放,示意他继续。
等王牧扎好马步之后,秦琼这才继续说道:“想想在战马之上,人是会随着马匹颠簸的,所以现在身体放松,随着呼吸,微微的起伏。”
“吸气身体下沉,呼气身体上升,不要刻意的去控制,气沉丹田,缓缓吐出!”秦琼在一边指点着。
听着秦琼的话,不刻意去注意腿有多酸,只是感受每一次呼吸,小腹起伏,身体也在微微的起伏。
随着身体起伏,马步还真的没有那么难受。
“好了!今天就到这里,慢慢起身,走动一会。”不知过了多久,王牧听到秦琼的声音。
王牧回过神来,刚想站起来,却发现腿很僵硬,“噗”的一屁股,又坐到了地上。
这次似乎更严重,王牧感觉两条腿都麻木了,一点也不听使唤。
“怀道,给王大哥揉揉腿,就像我教你那样。”秦琼笑了笑说道。
“是爹!”才六岁的秦怀道,听话的跑到王牧身前,两只小手,在他腿上抓捏起来。
“你这是没有锻炼过,身体不习惯,肌肉和经脉被突然拉扯,引起的不适,多两天就好。不过你们一定要坚持下去,早晚各锻炼一次,每次至少一柱香的时间。柱子体质好,每次半个时辰。”秦琼解说着,随后加重语气提醒道。
“好的!小子记住了。”既然有好处,又能坚持,王牧当然不会放弃。
“嗯!你们走吧!以后柱子每天上午过来就行了。”等了一会,秦琼挥挥手道。
“谢谢你怀道。”感觉双腿恢复了知觉,王牧摸摸秦怀道的头,笑着道谢。
秦怀道似乎没有怎么和外人接触,小脸一红,露出害羞的神色。
离开翼国公府,已经半晌午,被秦琼操练了这么久,王牧感觉自己又饿了。
“难怪说穷文富武,饿这么快,没有钱还真养不起。”王牧自言自语道。
“柱子,附近有卖豆花的吧?”王牧问道。
“在后街应该有,不过也不知道,这个点他们有没有回家。”柱子抓抓头发说道。
“那还等什么!还不快走!”王牧催促道,随后加快了脚步。
“她们还在!”远远见到一颗大树下,围着有好几个人,柱子高兴的说道。
“王大叔,王大婶。”柱子大声的喊道。
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