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第65章 本草纲目（第2页）
牧长安别有深意朝叶秋水说道，“这可是你说的！你以后就会知道了……”
到时候，有你哭的时候！
牧长安为了摆脱内心的烦闷，转移注意力，“不是说教身法吗，走，去仙府！”
叶秋水还很疑惑，为什么牧长安要隐瞒。
想不明白的她也决定不再想。
……
“身法主要运用的是腿部力量，由于你是初学者，首先需要锻炼你腿部肌肉的灵活性。”叶秋水循循善诱地说道：“其次则是掌控身体平衡，最后才能练习功法。”
“我们先来进行第一阶段，锻炼腿部肌肉，刚好我在网上看见了一种很适合你这种修炼的方法。”
叶秋水单手一翻，变出来手机，播放视频。
听着前奏，牧长安瞬间瞪起双眼。
这不是杰伦哥的“本草纲目”吗！
再看一眼视频，“本草纲目毽子操”……
牧长安：（⊙?⊙）！
“这真的能达到锻炼效果吗？”牧长安不禁发出怀疑的声音。
他了解到的毽子操是用来健身锻炼用的吧！
怎么还能用来学习身法？
难道说，这就是科学修仙？
叶秋水用着“你懂什么”的表情，“这音乐的节奏紧凑，十分适合体能锻炼，虽然视频中的动作有些不适合，但本座天资聪慧，在此基础上进行了改良，等一会儿，我会给你演示一遍，你好好看，好好学！”
“你要演示？”
牧长安双眼发亮。
好耶！
有机会看叶秋水蹦蹦跳跳了！
叶秋水说做就做。
音乐起！
前奏～
“如果厨神在世西餐都被抑制，外邦来学姿势激发我民族意志……”
随着音乐的响起，叶秋水开始跳起来。
值得一说的是，牧长安有钱之后，给叶秋水买了很多套衣服。
为了给牧长安展现出动作细节，她专门换上了一套白色短袖套裙，类型与网球服相似，鞋穿的是平底鞋，牧长安有点好奇，如果换上高跟鞋，不知道她能不能驾驭。
牧长安目不转睛地盯着叶秋水，看得津津有味，悄悄拿出手机录制。
真不愧是修仙大佬啊！每一个动作都非常标准，连贯起来，仿佛就像是在跳舞一般，自成一派。
牧长安享受地眯起双眼，仿佛身处在天堂之中。
那纯洁的白色，那Q弹的胸口，还有白皙的大腿。
啊~~~
（?ˉ?ˉ?）
这就是青春吗……
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