手机浏览器扫描二维码访问
第41章 痛苦的体能训练求收藏（第1页）
第41章痛苦的体能训练（求收藏！）
“赵院长，你是不是说错了，是十圈而不是一百圈？”唐三忍不住问道。
“我说的话不想说第二次，现在，立刻，马上给我行动起来。”赵无极喝道。
众人被那么一吓都慌张了起来。
李岩等人在路过的时候将宁荣荣给拉了过来，并且问道：“不是让你准时过来吗？”
“你怎么回事？还是迟到了？”
“我，我也要洗漱啊，换衣服什么的……就浪费了一点时间。”宁荣荣忍不住解释道。
李岩听到这里，忍不住翻了翻白眼。
你这洗漱的时间未免太了。
“好了，那你努力做体能训练吧，这个谁都无法避免的。”李岩如此解释道。
身侧的小舞也说道；“体能训练对你是有好处的，不过第一次的确是会非常痛苦，你好自为之吧。”
“我们恐怕无法帮的了你。”
“我也非常吃力，无能为力。”
第一次做体能训练的朱竹清已经满头大汗，浑身的汗珠使得他看上去非常诱人。
李岩都忍不住多看了几眼。
朱竹清都快被他给看脸红了，只能咬牙继续。
很快李岩等人的训练就已经做完了，有一部分人则是留了下来，而李岩等人也是如此。
“赵院长，他们都是第一次，上来就是一百圈，是不是有些太过严重了？”李岩忍不住在旁边开口道。
赵无极瞪了李岩一眼，说道；“这个流程谁都无法避免，该做的还是要做的。”
提到这话李岩也不好继续说下去了，毕竟赵无极说的没错，他们都经历过这些事情。
一行人跑到第五十圈时已经大汗淋漓了，而朱竹清的面色已经惨白一片。
好在李岩手疾眼快将他给搀扶住了。
“不要紧吧。”李岩关心的问道。
“我没事，你的头有些晕晕乎乎的。”
朱竹清虚弱的说道。
“你的体能训练已经做到了，很不错，李岩你先带他下去休息吧”赵无极看了朱竹清一眼。
李岩点点头就带着人离去了。
小舞则是留下看守宁荣荣，因为他已经快支持不下去了，要是他不想肯定会被占便宜的。
李岩将人很快就送到了休息的地方，他站在房间内。
看着全身几乎湿透的朱竹清，李岩的目光不由炽热了几分，那种感觉是下意识形成的。
虽说他现在还小，可是那种感觉非常强烈。
“你……你这样看着我做什么？”
朱竹清红着脸色说道。
李岩望着对方好一阵，如此说道；“你是我未婚妻，我看你不是应该的吗？”
“你感觉怎么样？”
后者红着脸说道：“很难受，我感觉整个人都被大笼罩，全身都没有力气。”
“这种训练我是第一次碰到，要是天天这样做恐怕我会受不了的。”
这话让李岩面色古怪了几分，他解释道；“实不相瞒，这种流程几乎是每天都要做的。”
“因为这样体能才会足够强，只有达到了赵院长的要求，之后才不需要做体能训练，而是做其他的训练。”
一等奸后：面瘫王爷结盟吧
二十年青梅竹马，十年两情相悦，五年夫妻情深换来的竟是他用她送的玄铁弩箭狠狠的刺穿她的心。原来一切的一切从一开始就是一个陷阱，从一开始她不过就是他的垫脚石。好在苍天有眼，重生一世。从一个小小的庶女再来，步步为营。这一次她要夺回她的所有，欠她的，欺她的，害她的，通通都要还来。只是，风云纷杂，一时不慎竟然跌落了世人皆惧的冥王怀中。她如待宰的鱼肉躺在床笫之上，却笑得灿如夏花，问冥王，不如咱们合作吧。他眉尾一挑，笑得邪魅。依你。...
武林第一
我的梦想只是想成为大侠，可所有人都说我是武林第一淫贼，而我奋斗的结果却是换来了一个武林第一纨绔的名号为什么每一次努力都会换来更多的误解，我明明不是武林第一魔头武林第一富豪武林第一神医武林第一风流掌门武林第一幕后黑手我根本不想什么时候都是武林第一啊！...
焚寂星空
在人类科技日新月异之时，一场未知的宇宙风暴，摧毁了整个人类的整个文明。可怕的灾难，让世界上的所有动物变得更加强大起来，怪兽丧尸成了大破灭时期的主旋律。人类在与变异的怪兽，丧尸，妖族争斗的过程中，走向了不同的文明进化道路。武者的世界。少年夏言，带着游戏的属性面板，穿越到未来星河时代，发现自己击杀怪兽后获得的进化点，不光可以用来提升自己的属性，功法武技，还可以用来提升任何可以学到的知识！于是，天地变色，星河咆哮！未来世界，星河无尽，武者的征途，是星辰大海！...
特工王妃太嚣张
21世纪特工眨眼变成丞相府有才无德的二小姐？无碍，那些欺辱过她的人她定当百倍偿还！当朝四皇子一直要她做皇子妃？对不起，冥王比你更有实力更有美貌更霸道，更加俘获了她冰冷的心。她沐语嫣重生一世，必定人挡杀人，佛挡杀佛！...
大帝刘宏
网络写手刘宏穿越大汉，成为了和他同名的汉灵帝了。前世受尽了压迫，今世立誓只为自己而活，要做一个快乐的昏君。做昏君，灵帝是翘楚，想要超越他，还真是不太容易，为此刘宏一直在努力。灵帝干过的，刘宏要干，灵帝没干过的，刘宏同样要干啊！什么何美人王美人蔡琰貂蝉大小乔甄宓什么的，通通的都弄到后宫里，为了充实他的后宫，他甚至抢遍了世界，为此，裸游馆他一次修了俩，一个装美女，另一个，当然了，还是装美女！不过，一个是装中国的，一个是装外国的！...
抗日之血色烽火
一次意外的穿越，血与火的较量，一个时代民族的悲鸣，面对强寇犯境，中国军人虽武器落后食不果腹，为了民族之自由，为了国家之独立，依然用血肉之躯重铸长城，屡战屡败，毅能屡败屡战，陷寇于民族战争汪洋，淞沪血南京泪，山河悲鸣！唯有牺牲到底。...