手机浏览器扫描二维码访问
第二十五章 断星辰的往事3（第2页）
纵使日习不辍，非但不易望其有成，抑且因此受其贼害。故世人往往言习跌坐者，易成白痴；习吐纳者，易成痨瘵。
此皆未能先行内外功，调治内脏，不得其道，致外邪侵贼，内疾增盛，至成种种奇症，而不可以救药也。
以下所举十要、十忌、十七伤等，皆为治脏强身法中最要关键。习者务宜牢记在心，处处留意。
迨内脏既坚固，然后再依七十二艺中之四段功，逐段练习，必能达到目的。惟练习四段功时，亦须按部就班，不可间断
，不可遗漏，每日以子午二时各行为最佳。盖子过阳生，午过阴生，合阴阳二气而融会之，则混然成太极之象，神思宁静
，机械不作一切杂念，末由而兴混元一气，功自易成。若每日行一次者，则须于子后午前行之，其明约在清晨六七点钟为最宜；
盖此时乃阴阳交泰之时，犹得气之盛也。
除此二时期外，若任意行之，必无利益。再在行功之地点，宜幽静无杂声杂色之地为佳。
若尘幕中大非其道，盖一有杂色瞩于耳目，神必乱，气必散，神乱气散，而能成功者难矣。再四段功以柔为主，
不宜有娇柔刚劲之气，不宜有贪多务求之心，不可犯十忌、十七伤，否则不弄到以白痴痨瘵而损其身心不止也。
以上所述皆系理所必然，非作者矜奇眩异，故作此危词以耸人听闻也。作者曾目睹练功之人，未及半载，竟致咯血而亡，
盖即内患隐疾，外感邪魔故耳。深愿习者再三注意，于练习功夫前，先习内功外功及四段功百日，以作习他种软硬功
夫之基本，技无不成者，勿视作者之语为河汉也。
切莫心浮气躁，急于求成，古人有云欲速则不达就是这个道理，这可是练武之大忌。
虽然断星辰说了这么多，可是任逍遥听的是一字一句的绝没有漏下，堪比黄药师的夫人过目不忘的本事。（其实也代夸张成分）
“恩，师父你刚才说的我全都记下了，徒弟一定会铭记在心的”任逍遥说道。
“恩，虽然我说了那么多，但是我相信你一定能记住的，因为我不想看错人。断星辰很是认真的说道。
“既然你记住了，那么现在开始我教你的每一招每一式，你都要用心去体会其中的奥秘，这可不是一朝一夕就能完成的事情”断星辰说道。
任逍遥郑重的点了点头。
“好，盘膝坐下，气运丹田，先用心体会一下我刚才跟你讲的那些话”断星辰说道。.
“是师父”任逍遥说道。
“胥以凝神固精，静心敛气为主。欲凝神固精静心敛气，又非排除一切思虑，骗除一切隐疾，气运丹田，不甘受与外界的干扰i，恩就是这样”任逍遥在心中默默的说道。
断星辰在一旁聚精会神的看着，不知过了多长时间，断星辰默默的点了点头，说道“逍遥你现在有什么感觉？
“只是感觉身体上稍微有些异样而已，别的就没了”任逍遥说道。.
闪婚惊爱：老公温柔点
他们是青梅竹马，也是发誓要老死不相往来的死对头。他是豪门大少，花名在外，却处处不留情。她家道中落，从一个骄横跋扈的富家小姐变成一个为了生计奔波的明星经纪人。本该从此各走各路，长辈的逼婚却硬是将两人牢牢的拴在一起。她说，我绝对不会答应爷爷的提议的，你放心好了。他回，你最好到死都记住今天这句话。明明是互相讨厌的人，却在冥冥之中成为了彼此相爱的人，这世上就是有这么多无法用常理解释的事。只婚不爱？她发誓一定要让他以爱之名，附婚之意。...
强宠成瘾：军少溺爱小悍妻
他是军政商三界翻手为云覆手为雨的人物，却唯独看上了军区大院里一个野丫头，丫头，抗拒从严。她毫不畏惧对不起，我不爱你。他大手一伸，搂着她的小腰戏虐一笑那就先做后爱。她咬牙握拳，愤愤腹诽做了我也不爱你。看穿她的心思，他冷眸一闪那就做到你爱上我为止。片段一报告首长，嫂子昨天用高精狙打靶，打了一百发子弹。最好成绩多少？报告首长，五十九环。今天给她调一千发来，到她满意为止。怪不得回来吊着小脸，原来打靶成绩不好。小兵默首长大人您可真是财大气粗。...
饿少缠身：老公你别狂
新婚前夜，却遭人陷害，阴差阳错一夜春宵。而那人，竟是新婚丈夫的小叔！继母不仁，妹妹不义？一夕流落街头，人尽可欺！丈夫流连花丛，夜夜独守空闺？叔替侄职，尽心守护！小叔，请自重！某女顽强抵抗。男人欺身向上晚了，侄媳。...
傲娇狐妻
小舅告诉我，狐狸养好了不愁找不着好媳妇。可是还没等我发财，长尾巴的媳妇就找上门了...
抗日之超级悍匪
nbpnbpnbpnbp由覃天带领的特种兵小队在执行任务过程中穿越到了抗战前夕，看五位超强现代战士如何征服群匪和绿林豪杰一起杀鬼子，除汉奸！nbpnbpnbpnbp这里有血脉膨胀的兄弟情！nbpnbpnbpnbp这里有纯洁凄美的异性兄妹情！nbpnbpnbpnbp这里有跌宕虐心的恋情！nbpnbpnbpnbp这里有苦苦追爱的痴情！nbpnbpnbpnbp杀鬼子，除汉奸我们可以无情，但我们却都是有情之人，为了我们所爱的人，所爱的国家，我们愿意抛洒最后一滴热血！nbpnbpnbpnbp以此书缅怀在抗战中献出宝贵生命的英烈们！...
快穿：男神大人，宠上天！
宠文1V1冷苏！一个来历神秘，身份未知，却十分强大的女色鬼！某日，因为偷窥冥王的美男出浴图失手，反被对方算计身负重任成为所谓的时空之主被迫进入任务世界修复漏洞，寻找各个时空中那些神秘的外来者！隐藏的重生女？贪婪的穿越女？善妒的天命之女？NO！NO！NO！这些都是小菜一碟！...