BL小说网

手机浏览器扫描二维码访问

24章 改变带来惊喜(第1页)

在赵峰之后出场的四名运动员中,也只有1人成功的跃过了1米77的高度。于是,包括赵峰在内的6名运动员,将只剩下最后一次机会挑战1米77这个高度了。否则,他们便将提前结束自己的跳高比赛了。

而就在赵峰第二次没有跃过1米77的横杆之后,风全便迅速从自己的位置上站了起来,径直走向了正在跳高场地附近,反复做着技术动作演练的赵峰。

“嘿,哥们!你的脚伤是不是影响到了发力?”风全关切的询问道。

“嗯,即使我忍着疼痛,可还是无法做到完全发力。不然我也不至于在这么个高度上,就那么铁杆啊……搞不好这个项目结束之后,我就又要掉到前五开外了……”赵峰无奈的摊手道。

“得了,你现在就别想那么多了,还是想办法争取在最后一次试跳的机会里,把1米77给拿下吧。”风全开口说道。

“可是你也看到了,我现在即使全力起跳,也基本上是贴着横杆过。只要动作稍有失误,或是甩腿稍微慢一点,就会失败……”

“哎,这也的确是个问题……”沉默了片刻,风全继续说道:“对了,你这样试试看如何……”

@@@

当排在赵峰之前出场挑战1米77高度的两名运动员,都以失败结束了自己的跳高比赛之后,赵峰也随之出场了。

与之前有所不同,赵峰将自己的助跑距离给缩短了两步,将自己原本12步的助跑距离,改为了10步。不仅如此,赵峰在起跳点的选择上,也与前两次试跳有所不同。

一般情况下,参加跳高比赛的运动员,都将自己的起跳点选择在距离横杆60至100厘米的位置。一般的国内跳高运动员,基本上都将自己的起跳点选择在距离横杆70至80厘米左右的位置。而欧美的跳高运动员,尤其是爆发力出色的黑人选手,却有很多都将起跳点选择在距离横杆100厘米以外的位置上。

或许是肌肉类型更加接近于欧美运动员的关系,赵峰便和他们一样,习惯将自己的起跳点选择在105至110厘米左右的位置。这也就导致了赵峰在跳高项目上,非常依赖于起跳高度的局面。因为受到地球引力的影响,人在跳离地面之后,必然会在达到一个最高点之后,便重新落回地面。

理论上在条件允许的情况下,起跳点越近,便越有利于运动员做出更好的成绩。但是由于目前绝大多数的跳高运动员,都选择了背越式跳高的方式,所以在完成起跳之后的转体动作时,运动员还是需要一定空间的。这也就导致运动员在选择起跳点的时候,不能过于靠近横杆,否则的话便会出现运动员还没有完成转体的动作,身体便要碰到横杆的情况发生了。

因此,合理的选择适合自己的起跳点,便成为跳高项目运动员的一个重要课题。对于一些跳高技术成熟,动作之间衔接非常顺畅的运动员来说,他们便会将起跳点选择在尽量靠近横杆的位置。例如参加此次比赛跳高项目的最强者关和友,他就将自己的起跳点选择在了距离横杆65厘米左右的位置。对于像他这样一名身高超过了1米90的运动员来说,在这个起跳点上完成动作是相当具有难度的。因为身高跃高,运动员对身体的控制能力便会相对弱化一些,而且这样的身高也必然导致跳高动作的幅度会变得很大,也就意味着需要不小的空间来完成一系列衔接动作。

可是,让人不可思议的是,关和友做到了很多人看起来非常困难的事情。之于跳高项目来说,他是个天才。

话说回来,赵峰之所以会像黑人运动员那样,将起跳点选择的比较远,根本原因还是他在跳高项目上,有些过分依赖自己的爆发力,而忽视了跳高技术动作的练习。因此,一旦他的起跳高度不足的话,便会很明显的影响到他的比赛成绩。

可是,在只有最后一次机会跃过1米77的情况下,他还能怎么做呢?

@@@

按照风全的建议,赵峰将自己的助跑步数改为了10步。因为风全告诉他“助跑也是会增加脚步压力的,试着减少助跑的步数,争取在起跳的时候获得最大的高度”。

不仅如此,赵峰还大胆的在第三次试跳的时候,将自己的起跳点改在了距离横杆80厘米左右的位置。同样是因为风全建议他:“你的脚伤虽然不是很严重,但是多少还是会影响到起跳高度的。所以,你就试着将起跳点靠近横杆一些,那样便有可能弥补你起跳高度的不足。”

虽然赵峰在试跳之前有着这样的疑惑:“可是,一旦我改变了起跳点的位置,那么我在完成起跳动作以及转体动作的时候,便有可能提前撞到横杆了啊……”

不过,最终风全还是帮他打消了顾虑:“你就别想那么多了,反正就这么最后一次机会了,过去了你就赚到了;过不去……最起码你还有1米74的成绩啊。而且,你自己可能没有注意到,由于你的起跳点比较远的原因,你的身体在达到最高点的时候,与横杆的距离还是比较远的。所以就算你将起跳点选择的更靠近一些,也并不会出现直接撞到横杆的情况……”

其实,风全并没有真的那么仔细的观察过赵峰的身体最高点在哪里,纯粹只是为了打消好友的顾虑,才说了以上的这番话。可是……赵峰竟然真的信以为真了……不过,风全的“小欺骗”却让赵峰收到了意想不到的效果。

@@@

做为一名十项全能的运动员,根本不可能对某一项目的技术动作,做到十分细致的研究,所以很多时候他们在训练当中便遗留下来很多并不是很好的习惯。赵峰在以往的训练和比赛当中,对于起跳点的选择较远,便是如此。

最开始的时候,当赵峰刚刚接触到背越式跳高技术的时候,由于技术动作的完成不够准确,而且动作间的衔接也显得比较生涩,因此他最初的主管教练便帮他选择了一个较远的起跳点。

不过,随着经年累月的反复练习,赵峰的跳高技术虽算不上多么出色,但是较之于最初也有了一定的进步。因此,如果将起跳点选择在更靠近横杆的位置上,便可能更有利于他的发挥。

可惜,已经养成了习惯的赵峰,却并不愿意改变自己的起跳位置。如果不是因为自己的脚步受伤,恐怕如今他也不会接受风全的建议,将自己的起跳点选择在更加靠近横杆的位置上了。

有些时候,在一些事情上做出改变,便会给自己带来意外的惊喜,赵峰的改变即使如此。

改变了起跳点的赵峰,在忍着脚上的疼痛,全力起跳的情况下,在完成了背弓姿势的时候,他的背部与横杆之间至少还保留着七八厘米的距离。即便他的甩腿动作再次有些迟缓,轻微的剐蹭到了横杆上,但是横杆也只不过是在晃动了几下之后,又“安静”的悬挂在了那里。

着也就意味着,赵峰在第三次试跳的时候,成功的跃过了1米77的高度,继续保留着冲击更好成绩的希望……

热门小说推荐
豪门霸爱:龙少的甜心妻

豪门霸爱:龙少的甜心妻

新书亿万契约杠上钻石老公,求支持!莫小宝番外公众微信首发,微信昵称公子衍,微信号qqgongzi521,记得加我哦他是只手遮天,人人惧怕的冷阎王,她是被父母抛弃,重回豪门的乡下土包子。天壤之别的两人,却因她一次次的纠缠,他一次次的心动,而在一起。然当残酷的真相揭露,他满目愤恨,你到底有没有爱过我?她决然转身。五年后,她带着小包子归来,被当场抓包告诉我,她爸爸是谁?!...

大魔朝

大魔朝

魔头重生,血杀天下!苍穹九界,魔念无边!上辈子,纵横魔界三千年,终未能登上巅峰,这辈子,林牧重生凡间界,重回大越古国,则此生,定要踏上修魔之巅!魔者嗜杀,随心所欲,一旦成魔,能够拥有通天彻地,移山倒海的绝世神通,魔威所至,为所欲为!且看林牧,如何开辟大魔朝!!!...

唐寅在异界

唐寅在异界

本故事纯属虚构!异界不存在,穿越不可能,请勿模仿!逐浪独家签约作品,永久免费!他有一身出类拔萃的功夫,但在现实世界中却没有用武之地,只能做个见不得光的杀手。而去到了混乱不堪的异界,在你死我活的战场上他的实力却得到最大程度的发挥。在这里,他可以肆无忌惮地挥舞手中的武器在这里,为了生存,他别无选择走上那条属于他自己的王者之路。他的名字叫唐寅,他的一切,只是存在于传说中...

夺吻99次:校草大人,太腹黑!

夺吻99次:校草大人,太腹黑!

(新文青梅有点甜傲娇竹马别太宠已发)为了逃婚,她女扮男装混进了男校,却不小心招惹了一个恶魔!某天,她发现了一件很可怕的事情原来那个恶魔,就是她的未婚夫!可是她已经成了他的女朋友,还能逃到哪里去?...

我是红模

我是红模

她们都只知道我是这个不夜城里最红的模特,躺着就能赚很多钱。然而她们不知道的还有很多...

无尽超维入侵

无尽超维入侵

一场离奇的神秘遭遇一位美丽的金发少女一头恐怖的人形怪物一瓶神奇的特效药剂,将患有怪病脑缺氧嗜睡症的职业病宅白玉玺,带进了一个光怪陆离的非自然超常规事件圈子中,发现这个世界,原来并不像新闻联播中所说的那么安靖祥和世界大同。地球环境的神秘变化,导致多维空间的神秘生物MSUMA大举入侵,严重影响到了地球生态的平衡,为了拯救世界,也为了自身的生存,白玉玺加入了专门处理非自然超常规事件的超限战队,希望能够解开这些神秘事件的真相本书群号286507938...

每日热搜小说推荐