BL小说网

手机浏览器扫描二维码访问

8 第8章 天国外点(第2页)

“嗯,必须的。”我肯定的点点头。

“从下一个动作开始,可就不像你现在练的这些一样那么轻松了啊,难度会提升一个等级。”跳蚤提醒道。

我没说话,就这么灼灼的看着他。

“看来你已经做好准备了,你接下来要练的动作是前T的升级版——外点,你先看着,我给你出一遍。”看到我的眼神,跳蚤就明白了,直接就给我演示了一遍外点。

不过这一次示范的时候跳蚤并没有向之前那么随意,他加速跑了出去。

先是下蹲,在稳住身形之后,左脚伸出,右脚尖点起,与此同时上半身并没有如同前T一样向前倾斜,而是朝着相反的方向倾斜。

我清楚的看到跳蚤的左腿和他的整个上半身都处在一条直线上,似乎整个身体的重量都压在了右脚点起的那一个轮子上。

光是看到跳蚤这个样子我就知道这个动作对于我来说是有多难,光靠一个轮子支撑着,那右腿得使出多大的力量才行啊!

“这个动作你别直接就出,先练练原地摆动作。”跳蚤也知道让我上来就出这个动作是不可能的,就开始让我一步步的来。

“跟我来。”跳蚤领着我来到一个路灯的旁边,“你先用手扶着路灯,做个前T。右脚尖点起来,把脚尖绷到最直。右腿的膝盖抬高,把左腿压住,两条腿一定要加紧。身体向后倒,两手打开保持平衡。你先这样坚持一分钟。”

我按照跳蚤说的做了之后,感觉整个人都不好了,点起脚尖的右腿真是酸的要死,照这样下去,别说是一分钟了,我连三十秒都坚持不到。

(不行,我一定要坚持,一定要坚持,坚持!)

我默默的暗示着自己。

三十秒过去,我的右腿开始不由自主的发抖起来。

四十秒,已经麻到没知觉。

“好了,一分钟到了。”

在跳蚤说出这句话的时候,我一屁股坐了下去,长出一口气。

那是我第一次觉得一分钟的时间是那么的漫长,特别是到了最后几秒钟的时候真是度日如年。

跳蚤见到我这个样子之后,一把将我拉了起来。

“千万别坐着,不然腿会废的。”跳蚤在说这句话的时候神情特别严肃。

“懂了。”我台了下稍稍恢复一点知觉的右腿,用手碰了碰,如同针扎一样,大腿开始由没知觉向着麻木转变。当然,这个过程是相当痛苦的。

“腿酸吧,你现在的感受我很理解,一年前的时候我也是一样。”跳蚤幸灾乐祸的看着我,随后正色道,“你先休息两分钟,之后再继续摆外点一分钟,每隔五分钟摆一次,摆够五分钟为止,你自己做吧,我就不看着了。”

跳蚤的话此刻在我耳中如同魔音一般,挥之不去。

“你忙吧,我自己练就行了。”

不过累虽累点,还是能坚持的。

一分钟,又一分钟。

当五分钟全部做完的时候,我的右腿和双手都软的跟面条似的。

手软是因为在摆最后两次动作的时候我的脚已经完全用不上力气了,全靠我的双手支撑着整个身体的重量。

热门小说推荐
总裁的虐宠

总裁的虐宠

十年前,他像天使一样出现在她的面前,牵起她嫩嫩的小手。他笑着说跟我回家,好吗?八岁的小女孩失去了母亲,失去了所有的依靠,把他当成今生唯一的依靠。十年后,在她满十八岁生日的这天晚上,她经历了一场她从未想过的暴风雨,她被今生唯一的依靠给欺负了。梦里,他邪恶地朝她笑着,凌冰依,你别想逃,你欠我的,从现在开始,我要从你身上慢慢讨回来现实中,他对她说恨我吧,我们注定要缠绕一辈子!一夕之间,他从天使变为了撒旦,可是,他为什么要这样对待自己?她做错了什么,他那么的仇恨自己,却偏偏要与她紧紧相缠?他说,她是来给他还债的!可是,她什么时候欠了他呢?那欠她的,谁又来还呢?...

末日新世界

末日新世界

从天而降的卡片带来了末日灾难,也将世界带入了新的纪元。食物卡生物卡装备卡元气卡这是一个崭新的世界,作为一个在新世界有着三年生存经验的人来说,重新回到起点,他的人生路会不会大不一样?...

徒弟好甜:教授的心尖宠

徒弟好甜:教授的心尖宠

十年前,槲寄生叶子下,她踮起脚尖,轻轻一个吻,娇俏一笑西方有个习俗,男女在槲寄生叶子下相遇可以亲吻对方。十年后,在他办公室里久别重逢,沧海桑田,相视一笑,脉脉不得语。终于她问你怎么知道我在这家杂志社上班?他洋洋得意别忘了,你的作文都是我教的!...

与人斗其乐无穷[快穿]

与人斗其乐无穷[快穿]

林诺之不想死,他想活,并且活的好好的可惜他还是死了,万幸的是他遇到了红衣童子1521,只要他能完成任务就能灵魂不灭,甚至拥有再世为人的机会于是他一次又一次的体验着别人的悲欢离合爱恨情仇国仇家恨与人斗,真是其乐无穷新人新文,谢谢每一个点进来的人本文主受,受一开始是直的,后面慢慢变弯攻情况略复杂,但是绝对只有一个(不文不主角略苏苏苏苏苏苏本文日更,请多支持请注意,本文不以感情线为主,想看攻受亲亲我我的爱情故事的可以点叉叉了,谢谢!本文将于下周一,请各位亲继续支持哦,感激不尽!↓↓↓我的专栏,喜欢就收藏一下哦,谢谢↓↓↓...

失败人生

失败人生

女神!在凡人面前颤抖吧!...

每日热搜小说推荐