手机浏览器扫描二维码访问
"身子站直,重心再低一点。"
"稳一稳,稳一稳,马步最重要的是稳。揺揺摆摆一推就倒,以后你还怎么跟别人打架。"
"嘉鑫,你过来是为了学习武术的,不是让你坐在那边偷懒玩手机。宿舍里面有电脑,网络游戏它不香吗!"
"唐明,你也稍微认真一点,注意集中,不要东张西望。"
练功房里,韩秋一边来回走动,一边给周围人指导动作。
马步,是武术的基础桩功之一,几乎所有的套路里面都有这个动作。
马步扎的好,身强体壮,下盘稳健,时间久了,更是能够调节人体的精气神。
作为习武前的基本功之一,江湖上更是有着“练武不练功,到老一场空;练功不练腰,终究艺不高"的说法。
韩秋习武多年,对于马步这样的动作肯定没有任何问题。
但是太极社的这些学生,动作不到位也就算了,才刚刚站了几十秒,就有不少男孩女孩大喘粗气摔倒在地。然后对着韩秋鬼哭狼嚎。
“社长,有没有更基础的啊。"
"能不能直接教套路啊,我两条腿抖得厉害。"
"先教我们一些实战技巧吧,就是比赛的时候,你把人摔岀去的那个动作,看起来很帅。"
叽叽喳喳,吵吵闹闹,韩秋脸色发黑。
他大手一挥,众人都赶紧坐在地上。
“你们这样?也想学武?"
"老四,都是新手,你先教点别的,马步什么的大家回去可以自己练习。"
唐明摊到在地,有些无力的说道。
他身体宽大,看起来很是强壮的样子。但就是这样的身体,在遇到马步的时候也依旧抖个不停。
"你们想学什么。"
"太极功夫。"
“"韩秋无语,无可奈何的说道:"行吧行吧,我来教你们二十四式简化太极拳。"
咚咚咚!
这个时候,有人敲门。
"进来。"韩秋皱着眉头,冲着外面喊道。
木制的大门被人推开,进来了一个西装笔挺的中年男子。他看了一圈在场的众人,直接走到了韩秋的面前,伸岀手。
“你好,请问是韩秋先生吧。"
"请问有什么事。"
韩秋没有接手,而是疑惑的问道。
男子并不在意,默默地把手掌收了回来。
"是这样的,我代表权家,想要邀请你一起趣谈合作。"
"全家?"韩秋脸上有些莫名其妙。“什么全家?你来找我,跟你家里人有什么关系。"
"额,不是全家,是权家。"男子知道自己没有说清楚,耐心的解释:“权利的权,这是姓氏。"
"哦。"韩秋了然。
“不知道韩先生现在是否方便,我家少爷在红枫会摆了酒桌,想要和你当面聊聊。"
"红枫会?"
nbpnbpnbpnbp俺叫李俊伟,你可以叫我李二牛,嘿嘿嘿嘿!nbpnbpnbpnbp对对对,昨天镇长出去喝酒了,没在家!nbpnbpnbpnbp什么?不不不,我昨天晚上绝对没去镇长家!nbpnbpnbpnbp嗯,对,我绝对不知道他的媳妇穿得是黑色蕾丝边的比基尼内裤!nbpnbpnbpnbp哼,你打死我也不说!nbpnbpnbpnbp(如果你喜欢这本书,请向你的死党同事网友的qq等一系列的联系方式上推荐一下这本书,交给我来写,你们宣传,你们的存在,才能体现官说的价值!)nbpnbpnbpnbp官方唯一qq群151688834,有心人士加之,闹事党绕之!...
你去做千古明君,这祸世骂名我替你挡!上辈子她余辛夷有眼无珠,错把豺狼当良人,为他扫平登天路挡尽天下骂,却不料他君临天下之时,便是她惨遭断腿,千刀万剐之日!而她的亲妹妹更是他最好的帮凶!亲眼看着她刚诞下的孩儿惨死的尸首,余辛夷指天为誓若有来世,必教贱人们血债血偿!有朝一日,血凤归来!贤良无用,宁为蛇蝎!那些辱她的,必踩在脚底!那些欠她的,必笔笔讨回!那些害她的,必叫他不得好死!而那些待她好的,她必珍之重之!余辛夷扬眉冷笑这辈子,她要好好的活!宁负天下,不负自己!景夙言没想到,世上竟有如此毒女,更不巧的是,刚好对他胃口!还等什么?烈女怕缠郎,毒女怕豺狼!谁赢了谁在上!...
nbpnbpnbpnbp★他是金庸笔下命运最悲苦的角色之一nbpnbpnbpnbp★他是聚贤庄的少庄主,却从小不学无术nbpnbpnbpnbp★他父亲大伯被逼自杀,他却不能为力nbpnbpnbpnbp★他为了深爱的女人可以舍弃一切,却被对方以各种方式摧残nbpnbpnbpnbp★他就是游坦之,金庸笔下最悲情的男人之一nbpnbpnbpnbpnbpnbpnbpnbp★一个宅男,重生到了游坦之的身上nbpnbpnbpnbp★他将如何改变游坦之的命运呢?nbpnbpnbpnbp★天龙无尽疑惑的背后,又将隐藏着什么样的秘密?nbpnbpnbpnbp★p悲剧龙套的逆袭,各位看官你的票票准备好了没?...
被闺蜜和丈夫一起背叛的陈艳重生了,重生在了她不熟悉的七十年代末,还是和渣男渣女一起重生的,最让她气愤的是渣女闺蜜变成了亲妹子,渣男丈夫还是未婚夫。这辈子她擦亮眼睛踢飞渣男渣女,发家致富。...
王者重临都市,掀起腥风血雨!你强,我比你更强,你横,我比你更横!敌人要杀,而不是打,美妞要泡,而不是看!神秘师傅姐姐,冷艳无双女杀手,高高在上女总裁,温柔可人小娇妻别跟哥讲什么套路,丑逼泡妞需要套路,而哥泡妞只需要套!都说红颜是祸水,就让哥被祸水淹死吧!不开车的司机不是好司机!来不及解释了,兄弟们快上车!皇家交流会所456183684...
盛世独宠逆天娘亲腹黑宝希望喜欢的宝贝们多多支持,爱你们哟!!她,全球金牌杀手谁知睡个午觉竟然悲催的穿越了!她,楚家超级废材五小姐!从小便经脉全毁,痴傻草包,被下人唾弃,被家族放弃当她变成她,灵魂交替身中媚药无限悲催当废材强势崛起,盛世风华惊艳众生!本文女强男更强结局一生一世一双人...