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第33章集训第一天上(第2页)

“你到底有多喜欢睡觉啊!真是的!”

“非常喜欢!”

“tei,mei!(你,有点生气不太礼貌的说法。)”

“不要在意这些细节!吃饭,吃饭!”

“哼!”泽村见此不在说话,像生闷气对着食物发泄一样的吃着早餐。

看泽村不说话了,仙道微微一笑也跟着上桌了!

“好了,今天开始我们要开始练习进攻了,无法得分就没办法获胜,所以打击也非常重要。”吃完饭的仙道带着众人来到练习场说道。

“之前我也说过,我们要从短打开始,要掌握的只有两点,正常姿势短打的动作并且要学会搭配假动作。第二就是反过来短打姿势收回,后期要学会假装短打实际是正常打击的技术,已经打带跑。”

“首先,第一种的目的就是,在对方没有准备时突然短打,并且能够在看到坏球时,控制住自己的球棒不要被判定挥出去,这样对方就不得不警惕短打,又不敢随意投偏。”

“第二种的目的更加明显,在对方以外我们要短打投偏的时候收回,让球数对我们有利甚至被保送上垒。

当这两种技术完全掌握之后对方就猜不到我们的做法,不止球数会增加,被我们选到四坏上垒的可能性也会很高。精神以及球数上给予压力。”

“能不能听懂都无所谓,总之练就完了。明白了吗?”

“嗨!”

“呦西,我说过你们的短打教练是这家伙,所以荣纯你来做示范。”

“示范?要怎么做?”

“八嘎,当然是发球机了,我会把球速调在120公里,来练习短打。”

“大家注意观察这家伙的动作!短打不光要用到手臂而是几乎用到全身的协调动作!所以要观察仔细一点。然后在结合你们之前在各种资料上看到的,动作讲解好好思考该如何做,我是不会短打,没什么建议给你们。”说完仙道就去调试机器去了。

之后就是泽村的短打表演,各种绝妙的短打信手拈来,看的众人是目瞪口呆。

“好了,荣纯,就到这里了。大家看到了吗?脚,腿腰以及上半身的协调动作。剩下的给你们3分钟思考然后排队开始练习。”

“嗨!”

3分钟后

“咻!”

“乒!”

“咻!”

“乒!”

之后一个多小时都是短打练习,可能是姿势不对怎么都打不好。

然后仙道让大家在原地做一圈进行冥想,仔细思考自己的动作,泽村的动作,以及他们说看过的标准姿势说明。

果然,10分钟的冥想后大家的短打开始进步。

如此反复,不知不觉已经10点了,这时仙道让每个人在打10球短打,并且拿出录像机把每个人的短打都录下来。

之后在11点,收工去大家准备午饭,由于大家昨天傍晚才到来不及采购,导致食材不足了,所以中午集体吃的拉面。

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