手机浏览器扫描二维码访问
我说的那三个字不是“玩双修”“合体术”等等乱七八糟的东西。i^
我是真的想帮小菲一把,虽然不知能帮多久。
但我想帮。
所以,我打算教她‘八卦掌’。
这时会有同学说了,咦,达季柏同学,你昨晚刚让二叔玩过悬疑,今儿又改武侠了。
我会告诉你,能不能让我把话说完先?
二叔的事儿,回头儿再讲,今儿先讲八卦掌。
八卦掌是项传统国术,是形意、太极、八卦,三大内家拳的一种。
八卦掌并非众人想像的,只是武侠小说里的什么掌法,什么神功。
打人!
仅是八卦掌很小的一部份应用。
我们季家这一脉,学八卦掌,形意拳,主要用的就是里面的劲。
要用那股劲,给人按摩,正骨、扶位、针灸。
好了不多说了,免得有人说我啰嗦(更多关于国术,八卦形意的东西,我会在番外里详加说明。)
我没直接跟小菲说教她八卦掌,只说这是一项培养体力,增强意志力,有助于智力开发的运动。
我教的是八卦掌的青龙探爪。
这一式,含了无数变化,有些老前辈们,往往一练,就会练上十几年。
我先做了示范,挺身,立正站好,慢蹲,提气,沉肩,坠肘,虚领顶劲,勒丹田,升掌,落,扭,拧,转,探掌,移位,绕圈。
我挪着趟泥步,扭腰拧身,借着那股子裹拧劲儿,拧着身子,慢慢走圈。
三圈下来。我收掌。
小菲表示看的比较迷糊。
我知道情况会这样,当初,爷爷传我时,我也迷糊。
我站小菲身后,手把手,开始一边讲解,一边纠正她的架子,手势,劲力。
告诉她,劲该怎样用,重心落哪里,脚怎么挪,步子如何迈。
一个小时后。
小菲已经能轻松自如地走着半生不熟的趟泥步,围客厅绕圈子了。
六圈儿下来,我又教小菲换掌。
忙活到七点,小菲基本掌握大体的动作要领。
我宣布结束锻炼,同时说明,以后每天早起,小菲一人锻炼就行。而我,则会不定时抽查。
小菲咬牙,仰脖,冲我傲傲地哼了一下。i^
吃了早饭,我把中医方剂学,人体经络学两本大学中医系的标准教材交到小菲手里。
告诉她,静心苦背,一个字不落地背,全背熟了,再在自个儿身上认穴。
将明由作者知白创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供将明全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
...
旧朝覆灭,洗尽昔日繁华,尉迟飞燕只想忘掉以前的金戈铁马,跟着叔伯一家过着和乐安康的平民日子。可是旧日战场上的叛贼敌手,却是现如今尊贵已极的二皇子骁王殿下。...
更新时间每天下午20点,保底两更齐发。如有加更,同一时间更新。加更的话,一个守护加更一章。普通版登仙境大修士魂穿千古,回到高中时代。这是一个装逼打脸,弥补遗憾,扮猪吃老虎的故事。劲爆版一觉醒来,许飞竟然发现自己的未婚妻,在别人的车里做这种事情...
诸葛均穿越为诸葛亮的弟弟。诸葛亮说比我还牛。孙权说厉害。曹操说真厉害。刘备说实在是太厉害了。孙尚香说到均哥,你如此关心百姓,香儿支持你!曹静说到静儿心里只有你了,不跟着你怎么办?小乔对大乔说到他一个大男人,怎么弄出这么羞人的东西ampquot新书本月17号上传,书名红烧三国。...
飞机失事,我和一群女神流落荒岛,于是干柴撞烈火...