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第七章筑基（第1页）
肖飞盘坐在洞子深处，借着烛光把《五心朝阳心法》一页一页翻看。
他慢慢细读，好似不是很难呀！
无非是吸收周围灵气聚集于丹田，再运丹田之灵气攻城掠地，打通全身脉络。
这个与他修练的内家拳有些相似，只是地球上没有灵气，只能练习体内精气。
秘籍只有十七页。
他从头到尾看了一遍，记住大半，理解大半。
再读一遍，记住全部，理解十之八九。
他欣喜不己，穿越一次，好像大脑得到全面开发。
难道这就是穿越者的金手指
他为稳固效果，又读一遍。
闭目体会，融会贯通！
当然，这只是理论上的。
还得实践呢！
这时，蜡烛快燃尽。
还好魏真考虑周到，备了不少火焾子和蜡烛。
他续燃一根，继续往洞子深处去。
既然要修练，就应该到灵气更浓郁的深处。
又下去一里许，肖飞感觉到洞中热浪滚滚。
他身上也冒出了汗浆，全身湿透了。
但这里己是灵气如稠。
就这里了，他干脆脱掉衣服，就穿个裤衩，盘腿而坐。
首先得感受灵气，吸收灵气。
这是秘籍所说的找气感，也是练气期第一层。
气感不用找，他与魏真进洞就感觉到了。
他直接运转心法，用意念旋转丹田。
好，一缕缕灵气好似找到归宿，进入丹田之中！
一个时辰后，丹田开始发胀。
这是丹田灵气盈满了！
他开始按心法引导丹田灵气顺经络攻关克隘。
先是要打通小周天。
任督二脉。
咔嚓！
一阵刺痛。
然后一种舒爽。
督脉起于督脉穴，督脉穴第一个被攻破。
咔嚓！
长强穴攻破。
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