手机浏览器扫描二维码访问
第七十三章 菜鸟就是菜鸟（第1页）
第七十三章：菜鸟就是菜鸟
“哦？怎么不公平了？”投篮教练格尔兰德一愣。
众人也都看向了姜浩然，心想这时候当毛出头鸟，好好喝水休息一下才是王道。
不过姜浩然确实是想坑大个壮汉们一把，毕竟刚刚他和三位哥同时垫底有点不爽：“这项训练对大个太有利了，他们体重大力量足，卧推都比我们多几十公斤，举起这个篮球比我们这些外线容易太多了，所以得加时间。”
“姜，你！”阿尔德里奇连忙抗议。
“支持！支持！就是这样！”帕克都马努都是对着邓肯一阵贱笑，随后也去反应这个事情，怪不得以前训练总是他们罚跑，现在他们才想通是这个原因。
“这个亚洲姜……”贝基哈蒙无奈地摇了摇头，还真是有特色啊。
“那伦纳德刚刚怎么一次都没动过呢？他也是外线啊。”最终格尔兰德用伦纳德将姜浩然帕克等力量弱手给堵了回去。
“额……”被呛到的姜浩然三人只能无奈地回到了座位上。
没想到伦纳德面无表情地幽幽地来了这么一句：“我可以加时间。”
饶是邓肯都一脸懵逼地转头看向了伦纳德，还有自己坑自己的？
“FUCK，卡瓦伊啊，你行你自己加，你这坑的可是我啊。”作为大前锋的邦纳在旁边开始念叨，他都一大把年纪了还加练……都说了自己只是吉祥物而已。
“行了行了，就按照姜所抗议的，体重100KJ以上的球员以后铁篮球姿势训练变为35分钟，不服的减完肥来找我。”波波出面解决内外线纷争。
“zzang（赞，牛逼）。”看着第一天训练就有勇气对教练组提出质疑的姜浩然，西蒙斯是服了这个亚洲小个了。
因为谁都知道大个是不可能多减体重的，足够的吨位是他们能顶的动内线的根本，让他们减肥都舍不得减呢。
力量训练还没结束，铁篮球竟然还有用处！这让姜浩然和阿尔德里奇等马刺新兵吓尿了。
习惯了训练的老鸟们都是躺在了地板上，姜浩然也跟着躺成一排。
“下面开始投篮力量训练。”毕竟不可能将铁篮球真的投篮，不然地板早坏了，于是教练组就想到了另外一种方法。
“噗！”在他们躺好之后，面前站着的助理教练直接将球扔给了躺在地上的姜浩然。
“别别别……”西蒙斯吓了一跳，但为了不让地板砸出一个洞，只能勉强用双手接住，强大的惯性顶的他胸口一阵发闷。
姜浩然也是被砸了个不轻，还好篮球表皮不是铁做的，否则自己的胸口哪能顶得住。
“躺姿投篮手型力量训练，将手中的篮球传给助教，再接到助教的球，来回十次，完成三组休息，传球扔到地上导致地板损坏的罚款200dollar。”投篮教练格尔兰德面无表情地说道。
“等等，这需要多大的力量？”姜浩然一愣，还要以这样躺着的姿势投出去？躺着是发力最困难的，而且还是将近30KJ的铁球，他做一组就歇菜了吧。
幽灵姬
幽灵姬是幽幻君写的短篇综合类小说原创轻文变身无极限，露出萌大奶，骗萝莉回家，诱御姐吃糖，后宫什么的弱爆了，来秀秀变装扮演的极限吧无节操地变身，变身，再变身。晒存在，晒下限，拉萝莉，拉御姐，拉阿姨，拉大妈，这不是后宫，这是美少女战记些许暴力血腥画面，孩童请在父母陪同下观看。谢谢欣赏。...
最江湖
今天为师的任务是什么？余枫上线后向随身童子问道。师父，有两个选择，第一是以‘逍遥’为题赋诗一首，奖励门派声望500。童子回答道。呃写诗这么没有难度的事情你觉得为师会做吗？其实他只是不会而已。童子点了点头，似有明悟那帮您安排第二个，约战灵鹫宫宫主，让其归还六阳掌与折梅手秘籍，奖励门派声望5000。等一下，为师突然诗性大发，你别拦我！余枫急忙喊道。掌门任务发布著写逍遥武典与逍遥杂艺论，以供门人传世百代。这是什么鬼任务？...
毒妃威武：冷王独宠妻
女强男更强扮猪吃老虎腹黑爽文宠文她，天才高手之女，可却是废物一枚，没爹疼没娘爱，最后被族姐欺凌而死涅磐重生，废材变天才！丑女变美女！忍无可忍无须再忍！带着萌宠和毒药报仇去！他妖孽腹黑，翻手云覆手雨，嗜血无情，却唯独对偷了他传家宝的她情有独钟！某男耍无赖道，你不但夺了本王的初吻，还抢了本王的聘礼，所以你要对本王就要负责！某女发飙，次奥！明明是你自己送上门来的！...
羽刃之比翼齐飞
在于虫族对战中山穷水尽自爆的星际机甲战士，战舰首席机械师克里斯同学，变成精神体也要为人民做贡献！换个遍布鸟人的新世界还要继续执行任务！没想到睁眼变成身娇腰柔易推倒，被算计重伤还要被人围追堵截的珍惜雌性，作为一个行走的汤姆苏，怎么才能完成大杀四方的任务？略难！克里斯在纸上一笔一笔记首先要学会飞！其次要找到光脑！！等等，刚才眼角闪过的是什么？嗷我的光脑！混蛋，谁允许你用它装饰包丁丁的尿布！还给老子！这是一个不小心成为汤姆苏的前星舰机械师舰队机甲战士为执行任务勇闯异界同时驯养奇葩疯狗成忠犬的故事一个互相调教，从疯狗狐狸互变忠犬的故事，敬请期待づ￣3￣づ╭～已完结系列三部，本文故事大背景时间轴。星际之宗师，末世小受重生星际时代练功养包子挖历史真相专治各种不服末世，末世重生救小伙伴儿揍变态豪门之魂音，豪门夫夫互宠虐极品，联手干掉星际海盗。一部重生之临终遗言，本文小受克里斯战友季童的故事，豪门少爷深情重生迎大家去看づ￣3￣づ╭～作者的专栏含全系列脑洞，欢迎收藏，求包养啊...
最强修者
只因梦到神奇金鼎，穷学生从此变身高富帅！梦中金鼎不仅喷武技强体魄，更让他领悟泡妞绝技，辣学妹嫩警花一一拿下，小混混黑老大统统放翻！谁说废柴不能变天才？看都市修真少年如何杀敌破险登上最强修者宝座！PS蚊子新书异世邪尊已经发表，求收藏，求鲜花。...
陌宠
咦？陌王爷今日不是娶妻吗？怎么到了新娘子家门口不停轿？原来是先去接侧室去了！众人哗然，还没过门就个样子，以后也难再得宠了。纪婉儿白眼一翻，谁稀罕？咱住着东房，做着婚纱设计师，顺道还能给王爷的同卵又同胞的哥哥治治抑郁症。无忧无虑的日子过的别提有多舒心了，可就是不知道王爷啥时候开的窍纪婉儿，我要让你做整个大陌朝里最得宠的女人！咦？此处不是该有掌声吗？为什么却遭白眼无数，王爷很不懂！...