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015章 提升四阶（第1页）

015章提升四阶

“呼…”

空旷的山林间，韩辰身背青石块，双腿蜷曲，蛙跳前行着。

柔和的晨光自枝干间投射而下，将他汗水连连的额头都映的一片绚烂。

终于，在接连蹦跳出一百步后，韩辰渐渐有些吃不消了。

身后的青石块一松，滚落在了地面上，而他也是全身瘫软地一屁股坐下。

不过他并没有平稳的休息一番，而是又是挣扎着盘膝静坐。

前世修炼的经验告诉他，往往在全身筋肉疲惫，力竭无力的时候修炼，能够起到事半功倍的效果。

在《血辰诀》的作用下，气息在血脉内运转了一个周天，而后扩散蕴养在了脏腑之内。

韩辰长舒了一口气，自调息中清醒了过来。

虽然只调息了不过一炷香的时间，但是韩辰原本酸软的身躯已经缓和了许多。

四肢筋肉内空虚的气力，也是慢慢恢复了过来。

攥了攥拳头，感觉着自己的气力好像又有着几分明显的增强。

如此高强度的锻炼，每一次的提升都能够使得他的实力迅速的提高。

对于炼体这方面，韩辰可是绝对的权威。

毕竟他还有一个身份是医师，而且是月级的医师。

对于人体的潜力和极限这些方面，凭借着医师的眼光和经验能够清楚的把握。

只要将自己的锻炼控制在身体极限的范围内，就能够使得自己的提升速度达到最大化。

自当日和韩龙的那番对话，已经过去了三日的时间。

这三日里，韩辰起早贪黑，大半的时间都是在这山林内度过了。

他找寻到了一处很偏僻的地界，确定就算是山林间偶有人来也不会轻易发现。

炼体就是凡武境最为重要的一个环节。

在各个家族内都有着各种器具，能够将炼体的效果发挥到最大化。

叶青可没有那个条件，不过，他却是善于利用这些天然的东西。

在这山林间可是不缺木石的。

就像他先前背着的这块青石，别看体积不大，可是重达三百多斤。

凡武境的层次，对于气力的分辨也很是清晰。

凡武境一阶单手可以有着五十斤的力量，而之后每提升一个等阶，就能增加五十斤。

达到凡武境大圆满之时，单手五百斤的东西提起来恍若无物。

韩辰现在是凡武境三阶，恰好单手的承重量是一百五十斤，双手加起来也是刚好三百斤。

蛙跳，屈身向上等都是很好锻炼周身筋肉的一个方法。

除了锻炼自己的气力之外，韩辰的武技也是没有落下。

山林内可是有着不少的猛兽出没，而它们就是韩辰百兽拳最好的磨练对象。

百兽拳，既然有着百兽之意，那么真正用来对敌猛兽时，才能够将它的精髓体悟发掘出来。

韩辰在有意的模仿和锻炼下，百兽拳的提升很快就达到了初窥门径的瓶颈阶段。

不出几日的时间，应该就能提升到登堂入室的层次了。

略微休憩了一下，韩辰没有浪费时间，继续站起身来，此番却是双手抱着那块青石，向着一棵高耸的树木上攀爬而去。