BL小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十三章 火爆教官(第2页)

“好了,时间宝贵,现在立刻进入室内课程。”梅根上校按了一下遥控器,墙壁上的门顿时打开,露出了里面的高科技训练房。里面所有的仪器,应有尽有。

“你们眼前的这台机器就是俯卧撑训练器。”梅根来到一个高一米,长2.5米,宽80厘米的金属台上。

“下面,我给你们做一个示范。”梅根上校拿出一条橡皮筋将栗色的头发扎起,然后直接脱掉上衣,露出穿着紧身胸衣的上半身。然后,又脱下裙子,露出穿着平角短裤的下半身。

这个身材,真的是无敌的。穿上衣衫,娇躯的曲线已经是让人喷血了。脱掉衣衫后,真的让人要惊爆了眼球。那种圆滑,那种紧凑,那种结实,在别的女人身上根本无法看到。圆硕结实的双乳,结实紧细的蛇腰,圆滚惊翘的怒臀,结实修长的美腿。

四个人看了之后,呼吸全部变得粗重,梅根上校却丝毫不以为意。取过一条软金属腰带,扣在腰上道:“这是磁力负重带,可以调节负重数字,数字越来,这条腰带和训练器之间的电磁吸引力就越大。我们此时的标准时负重三十公斤。”

将腰带的负重数据调节到30公斤,接着,梅根上校跃上训练器,俯身趴下,四肢撑起。

顿时间,胸前双乳显得更加惊硕,胸衣之下的乳沟,深不见底。

“训练器会有自动计数功能,而且还有姿势矫正功能,任何不标准的动作,都会做出警示,甚至惩罚……”梅根上校忽然听了下来,目光冷冷盯着唐逍炎道:“唐逍炎,你的眼睛还要看多久?”

唐逍炎顿时一惊,然后赶紧从梅根上校的胸衣内收回目光,顿时面红耳赤。

“你可以多看一会,我不介意用芥末喷你的眼睛。”梅根上校道。

接着,梅根上校将目光从唐逍炎脸上收回道:“每一次动作,整个身体都要保持一条直线。每次下俯,身体距离仪器平面不得超过三厘米,但是除了手脚之外全身任何一处地方不得触碰平面。每一次上撑,双臂要完全笔直。”

接着,梅根上校开始示范。动作干脆利落,娇躯蹦成一条直线,速度敏捷无比。

一分钟后,梅根停止动作。

“完全标准,负重三十公斤,每分钟129个。”

顿时,唐逍炎听到一阵阵啧舌,这个教官还真的不是盖的。

“今天我对你们的要求是负重三十公斤,每分钟50个,完全标准。什么时候完成,今天的课程就完成了。要是玩不成,就一直练到半夜……”

“你们当中三人都是军方出身,所以动作的标准性我也不多提了,就算是猪也能完成标准的动作。所以,我直接设定为第一次不标准鸣声警告。第二次不标准的时候,哪里不标准,就用300摄氏度的穿透激光灼烧那个地方,要是二十次后还不标准的话,就直接电击。”梅根上校道:“我希望你们不要在这里浪费我们彼此的时间。”

“方剑夕,你开始。”梅根上校道。

“是!”方剑夕取过一条新腰带帮上,设定要30公斤的负重,跃上训练器,没有任何准备,直接开始做起俯卧撑。

身躯如剑,动作如电,一分钟后,训练器提醒结束。

“完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。”

方剑夕从训练器跃下,脸不红,心不跳,连一点点汗水都没有,简直轻松之极。

梅根上校脸上表情平淡,没有表示赞赏也没有表示不满。

紧接着源唐灼魔上,同样完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。

接着令狐俊上,同样完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。

然后,所有人的目光望向唐逍炎。唐逍炎算是知道了,他们三个人是故意的,非常轻松写意地将数字定在99个上,非常的一致性,只要唐逍炎没有达到这个数字,就显得很孤立无能了。

“唐逍炎上。”梅根上校下令道。

更新最快的武动乾坤

热门小说推荐
超强打工仔

超强打工仔

苦逼打工仔钱多多,在暴雨夜被雷电击中,从此身体发生变异,凭着一身绝技,该出手时就出手,风风火火闯九州,惹得各色美女纷至沓来,疯狂倒追。卧槽,这么多妞,我收,还是不收?...

砚尊

砚尊

前世,她遭渣男背叛横死电梯,今世,重生贫寒之家,她抱着奇妙空间发誓一定不让这一生白白度过,再不跪在男人脚下乞求所谓真爱,斗极品伯母,报惊天大仇,该下手时绝不手软!赏花样俊男,制绝世美砚,沉浸幸福逍遥忘忧。哎,那啥,别逼人家成亲好不好?人家年纪还小呢...

桃花圣手

桃花圣手

一手妙手,揽尽天下美色,一对铁拳,败尽世间英豪,叶准身怀太上诀,只身闯荡花花都市,命犯桃花。无数极品美女在他身边环绕,留下了一段段桃花传说。本书读者总群211709141欢迎加入!...

武炼丹尊

武炼丹尊

一世丹尊苏凌,偶获上古至宝天魔珠,却惨遭奸人围攻陨落。五百年后,苏凌重生在一个苏家的废物少爷身上,从此踏上一条逆天之路。修炼丹武之道,何人敢称至尊,唯我苏凌!...

冷少独宠小萌妻

冷少独宠小萌妻

(本文男女身心干净,伪兄妹高干宠文,甜蜜一对一)在京都,提起寒翼城这个名字,无人不知无人不晓!他是谁?他是纵横军政两界的冷血首脑。铁面无私,战功标榜的上校!也是漠视世人孤高自傲操纵生死的地狱撒旦更是那个无恶不作叛逆不着边际素氏集团大小姐素颜的哥哥!!殊不知,外人眼中的冷血之人,却唯独对她宠溺无边!土豪生意篇素素,这些东西真的都是寒首长平日里用的?高三A班女生们将某女座位围得水泄不通。看着她们泛着花痴般的表情,素颜甩手道那还有假?他的毛巾浴巾牙刷拖鞋对了还有他这条蔽体内裤哇,多少钱我要了,我要了!我也要排好队,一个个来,后面的!!提前把钱准备好!某女数着钱乐得合不拢嘴,没想到那男人的东西这么值钱!素家!放学回家的素颜翘着二郎腿坐在沙发上,手里拨着橙子看电视。颜儿,我毛巾呢?颜儿,我拖鞋哪里去了?颜儿,我难不成家里进贼了?!寒翼城从二楼皱着眉头走了下来。素颜忙殷勤的凑过去哥吃橙子吧,真甜!寒翼城嘴里塞着橙子,咽下去颜儿,我内裤呢?最近怎么老丢,买了十几箱全丢了!哥,橙子好吃吗?恩!哥,它就是用你内裤买的,甜吧寒翼城彻底傻眼了,这丫头想钱想疯了!可却不想扫了她的兴致,只能硬着头皮迎上一句真甜!诱宠吃醋篇某高级咖啡厅内,素颜偶然发现自家冷漠如冰的老哥正与一淑女打得火热。她猛然想起昨晚好像听说什么丘伯伯家的女儿回国难道这男人来这里相亲?!顿时心中不悦,走上前,一屁股坐在寒翼城左侧,极有礼貌的喊了一句阿姨好!对桌的女人皱眉气急,诧异的看着她。再看看寒翼城,发觉寒翼城并没有出言阻止。丘小姐,这个周末寒翼城抬眸欲往下说。还没等对面的女人答话,素颜脸红脖子粗的喊这个周末有家长会!寒首长,这位小姐是?她的家长会和寒首长有什么关系吗?爸爸,我知道你忙,可我都长大了,你不用特意给我找保姆了!素颜小手一指,指着对面的女人对寒翼城撒娇道。女人错愕不已,又羞又恼只得哭着跑开。寒翼城寒着脸道胡说八道什么!素颜恶狠狠的瞥了他一眼哼!扭头就走。寒翼城抿嘴心里偷笑这醋味真酸,不过他喜欢!贼喊抓贼篇深夜时分,马路上突然传出一声尖叫抢劫!只见,一辆豪华跑车迈巴赫!飞奔而来。骑在摩托车上的小偷见状,挥出铁棒朝着同伴大喊我靠,老子头回看到开着迈巴赫追贼的,就抢她了!半小时后军区某重地会议室内!砰的一声,某女一脚踹开了门,众人皆惊,见来人是谁后皆起身齐声道嫂子好!某女咬着指尖,站在门口双眼含泪可怜兮兮的喊着哥寒翼城冷眉一撇,不叫老公反叫哥,能有什么好事?难不成是为了刺激?哥我被抢了!寒翼城双眸冷寂,俯身抱住某女安慰哪里受伤了?我倒是没什么事,是你有事,其实抢的是你的迈巴赫!迈巴赫!!天,上千万的迈巴赫,谁敢偷我们首长的车活腻了吧!你没事就好!不过是辆交通工具而已。寒翼城继续安慰。众人风中凌乱我还有事,先走了,你忙吧。某女此时与进门时的表情恍若两个人那般,兴高采烈如一阵龙卷风般暴走。一出门,她急着拨了电话便嚷道喂,那车20万我不卖了!给我加钱。她事先也不知道迈巴赫这么值钱!差点卖亏了!门内首长,那小偷和嫂子是一伙的,您怎么也不揭穿她啊!她高兴就成,再去给我买几辆迈巴赫放家里,让她随便玩!众人全体抽风有这么惯女人的么!那是钱,不是纸,哪能随便烧剧情在这里总而言之,这就是一只吃人不吐骨头的放贷老狼!坑蒙拐骗,步步紧逼,令小绵羊自投罗网的XXOO宠文!简介无能,绕道看正文吧。推荐自己完结宠文婚后霸宠天价小妻链接...

星际机甲少女

星际机甲少女

荒凉边陲的淘沙客许乐乐,忽然就被塞来一位帅哥。我学习基础不好。我教你。我机甲不熟。我来陪练。我要干掉BOSS。我上!从接到保护许乐乐命令的那一刻起,冷酷的杨威瑟就此踏上以保护许乐乐为中心,一手抓学习,一手抓生活,两手都要抓,两手都要硬的全职保姆不归路。ps群号293394094...

每日热搜小说推荐