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第42章狼心狗肺没心没肺（第1页）
《黄帝内经?素问》在“藏气法时论”中提到“五谷为养”的这个概念。
五谷指的是：稻（大米）、黍（黄米）、稷（小米）、麦（小麦，可制成面）和菽（豆类）。
这些五谷杂粮全都是食物的种子。
把它们埋在土里，便能发芽长大，最后长成健全完整的植物。
这说明浓缩了植物精华的种子，有生发的力量，具有旺盛的生命力。
人吃五谷，吃的是这种能够滋养身体的“生发之气”。
李逍尘正处于凝丹阶段，如同有孕在身的人。在各方面都要小心注意。
古语有云：病从口入，祸从口出。
许多疾病都是由于人们不注意饮食而患上的。
然后，补养身体，不是说，靠大鱼大肉就行了。
为什么古人把“五谷为养”放在第一位？
正因为五谷之中含有丰富的营养，最有益于人体。
而在现代社会，许多养殖场的黑心老板为追求利益，完全不顾民众的死活，在饲料中添加了生长激素和增长素。
为预防禽流感，还要定期给养畜喂大量的抗生素。
在短短的二十多天里，一只鸭子就能从蛋中孵化出来，长成熟鸭，被运到城市待宰。
鸡鸭鱼羊虽然比不上身为万物之灵的人类，但同属于有情众生，也有自己的感情。
养殖场的牲畜们从一出生就被判无期徒刑，在笼子里坐牢。心情当然十分压抑。
临到末了，竟然还要被判死刑。在被杀的时候，牲畜自然会有怨恨，有惊恐，有愤怒。
怒则伤肝，恐则伤肾。负面情绪会使得五脏六腑紊乱。
尤其是肝脏，作为过滤毒素和排毒的脏器，必然积累了许多能让人生病的毒。
人吃了它们，怎么会不生病？
深知此点的姜蜜儿所做的这种养生粥，叫做十谷健康粥。
少林寺有位年逾百岁的果林老和尚，精神矍铄，声如洪钟，健步如飞，正因为每天都吃这种粥。
“这里面有糙米，黑糯米，小米，荞麦，芡实，燕麦，莲子，黑芝麻和红薏仁，共十种。为了你的健康，也为了让你更快的修行有成，在你尚未跨过凝丹期的这段时间内，我会每天为你做这种粥。”
姜蜜儿用勺子舀起一勺粥，笑嘻嘻地问道：“要我喂你吗？”
李逍尘接过勺子，也笑道：“不劳你大驾了。”
这些天来，他越和姜蜜儿接触，就越觉得自己所知太少。
从古至今，中华祖先们留下的瑰宝多不胜数。
四大文明古国之中，古印度，古埃及和古巴比伦都已经成为历史。
唯有本国屹立至今。这其中一定是有道理的。
李逍尘边吃着粥，边听姜蜜儿讲解传授这方面的知识，只觉得她说得头头是道，句句在理，令自己获益匪浅。
两人用过早餐后，便一起去了学校。
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