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第三章 锻炼（第1页）

密林风，身体锻炼始成功，地穴火，内劲修行终有获。

前世作为孤儿的凌风，性格上有些冷傲孤僻，喜欢独处，不善于与人交际，虽然这一生有了父母亲情，有了家的感觉，但是性格上多多少少还是受到了一点前世的影响，所以他还是偏爱于凌家后山的宁静，因为在这里他的心才能真正平静下来。

“已经十二岁了，也是时候锻炼自己的身体了，就算以后真的修炼不出什么内劲，但是只要恢复到我前世的水准，对付这世界一般的武师应该还是没有任何问题的。”

来到后山的凌风舒展了一下手脚，活动了一下身体，嘴角浮出一抹淡淡的笑意，满意的点了点头，暗道，“这个世界果然是修炼者的世界，肉体在没有经过任何锻炼的情况下，居然能达到这般强度。”

凌风对现在这一副身体还是比较满意的，这副身体各方面的基础机能都比前世要好上了不少。

“第一步，还是先锻炼自己双腿的爆发力吧！”前世作为杀神的他，当然有着自己一套锻炼身体的方式，虽然这个世界没有前世那些先进的锻炼工具，但是利用好自然环境来锻炼同样也能达到不错的效果。

凌家后山，茂密的树林之间有一条人工修葺的石梯，石梯的最顶端便是凌家的祠堂，那里供奉着凌家祖先的灵位，除了祭祀的日子，平时这后山几乎也没有人会来，所以，这里自然便成为了凌风最喜欢的地方。

笔直的石梯约莫估计应该有两三百米左右的高度，此时站在石梯底部的凌风，深邃的眼眸之中闪出一抹坚毅的光芒，“既然让我凌风穿越到这个世界，我凌风又岂愿意做一个平凡的人！”

凌风深深的吸了口气，缓缓蹲下身子，双手反扣在背上，一个石梯一个石梯的往上跳跃……

看似简单的动作，但是真正做起来却变得不怎么简单了，虽然只有两三百多米的高度，但是一口气从底部跳到顶端，还是把凌风累的有些气喘，抬头看了看凌家的祠堂，凌风站直了身子，深深的鞠了一躬。

片刻调整之后，凌风的呼吸已然变得跟往常一样平稳，转过身子，凌风透过密林间的空隙放眼望去，整个凌家依稀可见，“虽然我不知道现在为什么没有魔法感应力，但是我凌风绝对不会就此消沉下去的。”

山顶的凉风掀起了凌风的衣袖，吹乱了他的发丝，但是却无法吹散他内心的那一份炙热以及对力量的渴望。

“锻炼刚刚开始！”

前世能被封作杀神，凌风除了有异于常人的天赋之外，还与后天的残酷锻炼也是分不开的。

凌风再次蹲下身子，从石梯的顶端开始往下跳，至上而下的跳跃，虽然比较省力，但是却需要更为准确的控制双腿的力量来保持整个身体的平稳，多一份力道或少一分力道都不行，毕竟两三百米的石梯摔下去可不是闹着玩的，所以刚开始跳跃的凌风也不敢托大，没有将双手反扣在背上，而是用于辅助身体的平衡，并且异常小心的控制着双腿力量，努力感应着自己身体的平衡点……

经过几次跳跃后，凌风已经基本掌握了这种节奏，双手缓缓的反扣在背上，从容的往下面跳去……

上下跳跃几个来回，饶是以凌风的体质也呼吸急促，双腿麻木，凌风摸了一把脸上的汗水，轻声说道，“看来双腿似乎已经达到极限了，如果继续强加锻炼，反而会弄伤了肌肉，得不偿失！”

“双腿达到极限，那么接下来便是锻炼双臂吧！”凌风咬了咬牙，慢慢俯下身去，双掌撑地，做起了俯卧撑……

当做到手臂也无力支撑身体的时候，凌风原地盘腿坐下，缓缓闭上双眼，双手结印，一边恢复体力，一边按照《火云诀》所记载的内劲功法，开始修炼内劲起来……

……

一个月过去了，结束内劲修炼的凌风缓缓的睁开了双眼，从那无奈的眼神中可以看出，对于内劲的修炼，他还是没有丝毫的进展，“这两个月里，我的双腿双脚爆发力都有了初步的加强，只是这内劲……”

“操！”一贯冷静的凌风忽然却爆了一句粗话。

凌风缓缓的站起身来，长时间修炼内劲而不可得，凌风并没有因此而退却，反而还激发了他的斗志，“我凌风还真是不相信了，内劲算什么东西，老子非要把你练出来不可，老子就跟你杠上了！”

“还是不行吗？”

再次回忆了一遍《火云诀》记载的修炼功法，确认自己没有记错后，凌风摇了摇头，“还是我的方法错了呢？”

多次没有进展的凌风没有继续盲目的强行修炼，开始思索起自己的修炼方法来，“既然我没有元素感应力辅助修炼，那么我在元素浓厚的地方修炼，效果是不是会好一些呢？”