BL小说网

手机浏览器扫描二维码访问

四十懂事(第1页)

“广地哥在做什么?快来啊。”

庄广宙看庄广地准备要坐回去连忙伸手把庄广地给拉起来,等庄广地意识到这就是庄广宙所谓的运动后才放下了背包后与庄广宙走向已经开始热身的少年,不过两人也没有靠的太近,就在少年后方照着颜盛光的指挥跟着一同热身。

两人的举动也引来了少年们的注意,不过两人只是在一旁照着颜盛光的指挥做着简单的热身,于是少年们便将注意力放回到自己身上。

很快简单的热身便做完了,由于两人一直在一旁默默的跟着做热身所以颜盛光在热身结束后依然在前方指挥着进行拉伸。

这一下顿时让平时没在运动的庄广地遇到困难了,一个简单的拉筋动作都能让庄广地痛个半死还是无法完成。

倒是一旁的庄广宙轻轻松松就完成了每一个动作。

“小宙,我要痛死了…”

“广地哥,你的姿势不对,要这样才对。”

庄广宙看着一旁的庄广地不断用力想将动作给做到位,但不仅动作没做正确反而还让自己痛个半死。

虽说庄广宙上手帮忙后有好一点但也就真的一点点而已,庄广地依然无法将每一个动作给完成。

待少年们拉伸结束庄广地也已经痛的趴在地上不想爬起来了,透过前方一整片的镜子少年们完整的将庄广地所受的苦难看在眼里,回想起几年前的经历不由得相视而笑,不过庄广宙对身体完美的控制力还是让少年们为之一惊。

“我要死掉了…”

“广地哥,真正的重头戏还没到,刚刚还只能算是热身。”

“…”

虽然全身都疼痛不已但庄广地还是慢慢的从地上爬了起来,看到庄广地重新站起来前方的颜盛光才开始在前方带领着做起了今日份的体能训练,

首先一上来便是一百个波比跳,在场七人中只有庄广地做不到一半便跪在地上无法动弹,随后的开合跳、仰卧起坐、伏地挺身、平板支撑等一系列动作让庄广地差点没原地升天。

刚一开始庄广地还能坚持到一半休息后接下一个动作,但三四个动作过后庄广地的体力便彻底被耗尽,即使有心挣扎着想跟上动作但没两下便又会重新无力的摊回地上。

庄广地就这样一路躺平着摸到了十点,少年们各个也都累得气喘吁吁大汗淋漓,倒是庄广宙不仅每个动作都做得十分确实就连呼吸也都格外平稳。

“总算结束了…”

确认结束后庄广地这才心安理得的摊在了地上。

“广地哥都在偷懒。”

“这已经比我一个月的运动量还多了,我是设计师耶,只要动动脑后再动动手就好了,现在要休息一个礼拜了。”

被庄广宙从地上拉起来的庄广地颤颤巍巍的坐回墙边时小声嘟囔着。

“是广地哥的体力太差了,为了身体着想以后每天都来运动吧。”

“啊?我死掉了,勿扰。”

听到庄广宙的话让早就身心具疲的庄广地双眼一闭直接躺了下去。

“欸?广地哥死掉了?那就不用吃饭喽?”

看庄广地直接躺在地上开始装死庄广宙只是淡淡的说了句庄广地便马上弹了起来。

“要的要的,我不仅快累死了也快饿死了。”

“广地哥不是死掉了吗?怎么还会说话?”

热门小说推荐
霸刀苍绝

霸刀苍绝

当我站在天地的巅峰俯卧苍生时,蓦然回首一切不过是虚妄。倦了,累了,如今我只想在红尘中与我的爱人,亲人们平平淡淡的生活。然而一切不过是我的开始...

九鼎宗

九鼎宗

人生苦短百十年,不争朝夕枉叹嗟。一入九鼎恩怨起,从此命格不由天。一介穷书生,屡试不中,更欠债累累,被逼无奈上九鼎宗当杂役,从此开启不一样的人生...

重回八零之呆萌军妻

重回八零之呆萌军妻

重回八零之呆萌军妻由作者浅夏娇创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重回八零之呆萌军妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

寒门冷香

寒门冷香

重生成为十岁农家小萝莉,看着这屋漏粮缺,一家子面黄肌瘦,沈青青只感觉脑子嗡嗡响,贼老天,我不求富贵荣华,最少你也给我一个小康吧。怨念在深,也不得不接受现实。古代生存必杀技,练刺绣,卖花样,顺便制制香,日子好了,银子有了,小康终于临门了。重活一世,她只求岁月静好,现世安稳。天下大定了,那征兵十年没有音讯的爹改头换面的回来了,这下好了,各种魑魅魍魉齐上阵各路杀机层出不穷?沈青青凤眸微眯,寒光闪烁,极品来一个斗一个,魑魅魍魉来两个杀一双,可斗着斗着,为何身边多了一人。只是这人!时事无常,离自己最初的心境越来越远了…逃婚篇订婚当天,一纸留书‘财富你有,权势你握,订婚实属多此一举’某男看着留书,脸黑如墨,咬牙切齿,众人噤若寒蝉。‘好,很好,看来还真是多此一举,应该直接‘洞房’才对’不过这一切都要等他抓到那个可恶的女人在说。桃花篇一侍卫匆匆忙忙的撞进书房爷,不好了,不好了,沈小姐她某男一听人名立刻站起身来又跑了?不是,不是,是跟墨少主一起游湖去了,侍卫话还没说完,书房已经没人了,只见那张太师椅在摇晃。再一天某男正一脸不耐的打发一只花蝴蝶,一丫头匆忙跑过来爷,爷ampampgt不见某男听到那个男人的名字,想了不想的摆手拒绝。哎,还真是抱歉,来的不是时候,你们继续不打扰了…一个悠扬且清淡的女声响起,某男瞪眼想要起身,却被某物缠住。啊…一声惊悚的嚎叫响彻京都上空,一边的人啧啧叹息,太不懂怜香惜玉了,京都众人以为大白天的闹鬼了。...

甜心棒棒糖:巨星竹马,独家宠

甜心棒棒糖:巨星竹马,独家宠

来,我告诉你一个秘密!夏九九逃难躲进一辆豪车。探过身子的宇执言竟然被小丫头抱着吻住了!还有什么比红遍大江南北的国民校草被一个小丫头强吻更悲催的事吗?如果有,那就是大明星的妈妈笑吟吟地告诉他别什么扭哟,你早在六岁那年被九九亲过了!很好!多年不见的小青梅终于出现了,宇执言走上了复仇雪耻之路,坑她做助理,坑她做女朋友,坑走她所有的第一次。忍无可忍的夏九九发誓要把宇执言傲娇霸道小气毒舌的本性公之于众,却被他堵在角落里,邪气地一笑来,我再告诉你一个秘密!夏九九唔...

妙手小医仙

妙手小医仙

草根从一个临时工做起,在与各类对手的对抗中一步步的发展起来。赚钱泡妞对抗阴谋在书中尽现。读者群6936365...

每日热搜小说推荐