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第十五章 习武(第1页)

放学了。

韶云提着书包走进院子,边走边用眼睛偷偷地瞄着院子里,练武的后生们,他们练的马步冲拳韶云已经偷着学会了,当没人的时候韶云自己会偷偷地练习,虽然力气不够可姿势技巧已基本掌握了。

看到他们还没有教新的招势,韶云赶紧溜进厨房找吃的,吃饱了好偷师学习,这种感觉韶云觉得特别刺激,每次记住一式就默默地在脑海里比划,到没人的时候偷着练习。韶云幻想着有一天自己一定会武功大进,成为隐藏的高手,关键时刻一名惊人,那时候就再也没有人能欺负自己了。每每想到次,韶云就不怕辛苦地苦练基本功夫,就这样韶云已经偷偷地学会了不少基本招式:踢腿,一字马劈叉,二起腿,旋风腿,扫堂腿,还学会了一路长拳24式。虽然韶云只有花架子,打出来似像非像,在心里韶云仍然认为自己很聪明,算个练家子了,刚刚有一点小小的进步,就飘飘然起来,走起路来都想着要是再会轻功就好了,听说腿上绑沙袋子练习走路,时间久了能练成轻功,韶云总琢磨的怎么缝制沙袋呢,说是练成轻功走路不带声音,水上都能过,如果再学会几句江湖切口,说不准就能混迹江湖了,想想韶云就满意地嘿嘿笑。

韶云胡乱吃了点东西,瞄到院子里一个不起眼的位置,偷偷的观察着练武的后生们,就见外村的俩个年轻人在示范前空翻动作,一个人手脚着地半蹲着,一个人从腰中间部位双手着地翻过去,前者蹲地的人员可以适当地弓起腰身,协助后者翻越。如此反复练习,直到翻越的人可以不借助蹲地的人员,自行翻越就算练成了前空翻,看着他们一组一组的翻转着,韶云在脑海里想象着,要是找着二胆子合练前空翻,不知道那家伙有没有兴趣。

练完了前空翻,大家练习倒立行走,双手撑地,脚先靠着枣树杆倒立着,慢慢调整脚的平衡,双手移动离开树杆,直到练习者,双手移动中身体找到平衡不倒,就可以倒着行走,看个人的臂力和身体协调情况,走的远近不一。倒立行走如果练成了,利用惯性和加速度,后空翻是很容易练成的。

韶云仔细地看着大家的练习,默默地记住要领,想着自己身体稚弱,臂力不够要加强练习,若是练习吊环和引体上升是可以锻炼臂力的,可吊环太高,自己够不着,咋办,想着观察着,终于有了办法,自己可以先爬上树再去够吊环,对,就这么办,想到这里韶云乐了。

天色渐渐晚了,月亮已经在半空中发出了柔和的光亮,练武的后生们练完了倒立,复习了一便前面学习的姿势,个个累的停下来休息了,看看天已不早,大家打着招呼相继散去。院子里瞬间清冷了下来,听着院子无人的清静,韶云偷偷地溜了出来,院子里的位置该是韶云的了。韶云对着头顶的月亮,先热起身来,踢踢腿,歪歪脚,想着树上的吊环,搓搓手爬上了树干,双手终于抓住了吊环,身体垂落下来,两只手努力地做着引体上升,直到累的满脸通红,身体脱力了一样,再也支撑不住,双手一滑,噗通一声摔了下来,好在离地面不高又穿着棉裤,即便如此韶云的屁股好像裂了开来,疼的龇牙咧嘴,嘘嘘发声。响声惊动了屋里的妈妈,探头看到韶云坐在凉地上,说道:“这孩子,怎么摔跤了,外面冷还不回屋睡觉去。”韶云急忙应了一声:“没事,马上睡。”生怕母亲起疑,拍拍屁股上的灰尘,一瘸一拐的走回了屋里。看小说,630book.com

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